가을이 깊어 가는 군요하지만 쓸쓸한 느낌이 드는 저녁밤은 길게만 느껴집니다. 외로운 정취가 느껴지는 오늘 밤짐크로스의 time in a bottle을 만나 봅니다. 1절) If I could save time in a bottle만약 제가 시간을 병 속에 담을 수 있다면 The first thing that I'd like to do제가 제일 먼저 하고 싶은 건 Is to save every day매일을 모아 두는 것입니다 'Til eternity passes away영원이 다 지나갈 때까지 Just to spend them with you오직 당신과 함께 보내기 위해서요 If I could make days last forever날들을 영원히 유지할 수 있다면 If words could mak..

깊어가는 가을 밤 ....이라고 하기엔 너무 이른 8월 말입니다.처서가 지났는데도 이 오빠의 몸은 왜 이리 더운지요.여러분 안녕하세요? 오늘은 외로움을 표현한 노래 all by myself, 오빠 만세 입니다. 가사는 참 처절하다 못해 몸부림 그 자체입니다. 외로워서는 안된다는, 이렇게 외롭다가는 차라리 뒤져 버리는게 나을지도 모른다(?)는심리가 쫙 깔려 있네요. 가끔 이런 생각을 합니다.남자가 더 외로움을 탈까 아님여자가 많이 탈까? 이건 개인의 성향이지 남녀의 차이가 아닙니다.그런데 확실한 건 만일 장기간 걸쳐 외로움이라는 싸움에놓여진다면 남자가 백전 백패 합니다. 왜냐구요?여성들은 외로운 사람끼리 다독거리며 서로 친구를 잘 맺는데남자들은 자존심을 내서워서 난 외롭지 않아, 저리가 하고오히려 술..

빌리지 피플의 YMCA 노래는 프랑스 출신의 프로듀서 자크 모랄리(Jacques Morali)와 앙리 벨로로(Henri Belolo)의 아이디어에서 시작되었습니다. 이들은 1970년대 후반 뉴욕의 디스코 클럽 분위기에서 깊은 영향을 받았습니다. 그들은 뉴욕의 그리니치 빌리지(Greenwich Village) 지역에서 다양한 미국 남성 스테레오 타입(예: 카우보이, 경찰관, 건설 노동자 등)을 상징하는 의상을 입은 사람들을 보고 영감을 얻어, 이러한 캐릭터들을 그룹의 콘셉트로 삼았습니다. 이것이 빌리지 피플이라는 그룹 이름의 유래가 되기도 합니다. 그럼 가사 해석을 해볼까요. YMCA 가사 및 번역 1절) Young man, there's no need to feel down.젊은이, 기분 나쁠 ..

Evergreen 이 노래는 캐나다 출신 가수 수잔 잭스(Susan Jacks)의 솔로 대표곡으로, 1980년에 발표되어 큰 사랑을 받았습니다. 이 곡은 사실 미국의 전설적인 로큰롤 가수 로이 오비슨(Roy Orbison)이 1962년에 발표했던 곡을 수잔 잭스가 리메이크하여 새로운 생명력을 불어넣은 것입니다. 1. 영어 가사 해석 1절 ) Sometimes love will bloom in the springtime때로는 봄에 사랑이 꽃을 피우기 시작하고 Then like flowers in summer it will grow그리고 여름에는 꽃들처럼 자라날 거예요 And then fade away in the winter그러다 겨울에는 시들어 사라지겠죠 When the cold winds b..

진달래 먹고 물 장고치고 다람쥐 쫓던 어린 시절에~ 로 시작하는 옛날 노래 기억하시나요? 바로 이용복 가수가 불렀던 그 노래의 영어 팝송 원문과 해석을 달아봅니다. 1절 When this whole world gets me down이 세상이 날 힘들게 할 때 And there's no love to be found사랑을 찾을 수 없을 때 I close my eyes and soon I find나는 눈을 감고 곧 발견하지 I'm in a Playground In My Mind내 마음속 놀이터에 있다는 것을 Where the children laugh and the children play아이들이 웃고 뛰어노는 곳 And we sing a song all day우리는 하루 종일 노래를 부르지 후..

노화를 부르는 침묵의 독, 당독소(AGEs)를 아시나요?현대인의 식생활에서 빠질 수 없는 당분과 지방, 그리고 고온 조리된 음식. 이것들이 우리 몸에서 당독소(AGEs, Advanced Glycation End Products)라는 유해 물질을 만들어냅니다.이 물질은 노화 촉진, 혈관 손상, 면역력 저하까지 유발할 수 있어 중년 건강에 경고등을 켜고 있습니다. ✅ 당독소란 ? 당독소(AGEs)는 남아도는 당 성분이 몸 안에서 떠돌다가 지방이나 단백질과 만나서 뭉치는 물질입니다. 주로 고열 조리 음식(튀김, 볶음, 구이)을 통해 외부에서 섭취되거나, 체내에서도 만들어집니다. 고열 요리 → 당독소 증가혈당 조절 불량 → 체내 당독소 축적흡연, 자외선, 염증 → 당독소 생성 촉진*** 당독소는 몸속에 쌓이..

신록의 계절 5월은 부모님이 생각나는 계절입니다. 이때 우리들의 아빠, 아버지 하면 생각 나는 노래가 있습니다. 바로 폴 앙카의 파파 Papa입니다. 아버지를 생각하며 가사를 음미해 보며 해석을 해보는 시간 가져 보겠습니다. (1절) Everyday my papa would work아버지는 매일 일을 하셨죠 To try to make ends meet생계를 유지하려고 make ends meet 은 수입과 지출의 겨우 균형을 맞추다란 뜻. 겨우 생활을 유지할 수 있을 정도의 돈을 빠듯하게 번다는 의미. To see that we would eat우리를 먹여 살리시고Keep those shoes upon my feet내가 신을 신발을 사주시려고 가족이 굶거나 헐벗지 않게 하려고 아빠가 애썼다는 ..

봄이 오니까, 여기저기서 제게도 청첩장이 날라 옵니다. 한동안 미국 결혼식장에서 많이 나왔던 노래가 생각나네요. Can’t Take My Eyes Off You, 해석하면 당신에게서 눈을 뗄 수가 없어요 라는 뜻이죠. 원래 프랭키 밸리(Frankie Valli)가 부른 곡인데, 노르웨이 가수 모튼 하켓(Morten Harket)이 부르기도 했지요. (1절) You're just too good to be true.당신은 믿어지지 않을 정도로 아름다워요too good to be true는 너무 좋아서 믿어지지 않는이란 뜻, 또는 믿어지지 않을 정도로 아름다워요라고 해석해도 되겠죠.Can't take my eyes off you.당신에게서 눈을 뗄 수가 없어요You'd be like heaven ..

당뇨 경계 수치는 당뇨병 전단계(공복혈당장애 또는 내당능장애) 상태를 의미합니다. 이는 아직 당뇨병이 진단될 정도는 아니지만, 혈당 수치가 정상 범위를 벗어나 당뇨로 진행될 위험이 높은 단계입니다.    당뇨 경계 수치 기준 (한국당뇨병학회 및 미국당뇨병학회 기준)  검사 항목정상당뇨병 전단계 (경계 수치)당뇨병 진단 기준 공복 혈당 (FPG)99mg/dL 이하100~125mg/dL126mg/dL 이상경구 당 부하 검사(OGTT, 2시간 후 혈당)139mg/dL 이하140~199mg/dL200mg/dL 이상당화혈색소 (HbA1c)5.6% 이하5.7~6.4%6.5% 이상  경계 수치가 의미하는 것         경계 수치를 방치하면 수년 내 당뇨병으로 발전할 가능성이 높아지고 혈관 손상 시작 가능성이 있다..

카펜터스(The Carpenters)의 Rainy Days and Mondays는 1971년에 발매된 곡으로, 그들의 대표적인 발라드 중 하나입니다. 이 곡은 당시 많은 사람들에게 깊은 공감을 주었고, 지금까지도 사랑받는 명곡으로 남아 있습니다. 이 노래에 얽힌 몇 가지 흥미로운 이야기는 아래와 같아요.      영문 가사 해석  Talking to myself and feeling old혼잣말을 하면 나이 든 기분이 들어. Sometimes I'd like to quit가끔은 그만두고 싶어. Nothing ever seems to fit뭐 하나 딱 맞는 게 없는 것 같아. Hanging around그냥 어슬렁거리고 있어. Nothing to do but frown할 일도 없고 그저 찡그릴 뿐이야. Ra..

팝의 황제 마이클 잭슨 (Michael Jackson)의 Thriller 음반이 나온 지 거의 40년이 다 되어 가네요. 마이클 잭슨은 Thriller 앨범에서 Beat It과 Bille Jean 이 두 곡을 당당하게 빌보드 1위에 올려놓았죠.  그 밖에도 많은 노래를 히트시켰는데요. 특히 Billie Jean은 독특한 춤과 혁신적인 뮤직 비디오로 음악사에 새 장을 열었다는 평가를 받고 있습니다.  Billie Jean 이 노래는 마이클 잭슨이 직접 작사, 작곡을 했고요. 유명 가수이자 제작자인 Quincy Jones (퀸시 존스)와 공동으로 제작한 곡인데요. 퀸시 존스는 노래 제목을 Billie Jean이 아니라 Not My Lover (내 연인이 아니에요)로 정하길 바랬다고 합니다.  그 당시에 유명..

보니 엠 Boney M의 Sunny는 원래 독일의 디스코 그룹 보니 엠이 아닌, 미국의 싱어송 라이터 바비 헵(Bobby Hebb)이 1966년에 작곡하고 부른 곡이에요. 하지만 보니 엠의 버전이 1976년에 발표되면서 전 세계적으로 디스코 열풍을 일으키며 더 큰 사랑을 받았죠. 이 곡에 얽힌 재미있는 이야기들 몇 개는 아래에 배경 story를 보세요.  토트넘에서 활약하는 우리 손흥민 선수를 sonny라고 하는데 sunny  대신에 대입해서 이 노래를 불러주면 아마도 큰 힘이 될 거고 또 재미있기도 합니다.        가사해석   Sunny써니  Yesterday my life was filled with rain어제 내 삶은 비로 가득했어요 Sunny써니 You smiled at me and rea..

아델(Adele)이라고 하면 요즘 가장 인정받는 가수 가운데 한 사람이죠. 2010년엔 Rolling in the Deep이란 노래로 음악계를 뒤흔들기도 했었죠.  이어서 나온 Someone Like You 역시 인기 순위 정상에 오르면서 큰 사랑을 받았습니다.Someone Like You는 당신 같은 사람이란 뜻인데요. 아델에게 권위 있는 음악상인 그래미상 팝 부문 최고가수상을 안겨준 노래이기도 합니다. 그럼 영어 가사를 음미해 볼까요?       영문 가사 해석   (1절)  I heard that you're settled down당신이 정착했다는 얘기를 들었어요That you found a girl and you're married now한 여자를 만나서 결혼했다는 얘기를I heard that y..

샤넬(Chanel)은 다양한 향수 라인을 보유하고 있으며, 각각의 향수는 고유한 향조와 타겟 고객층을 가지고 있습니다. 아래에서 주요 샤넬 향수 라인과 특징, 그리고 주로 선호하는 연령층은 아래와 같아요.    1. 샤넬 No.5 (Chanel No.5)  ----> 가장 고전적이고 인기가 많음  가. 출시 연도: 1921년 나. 향조:     탑 노트: 알데하이드, 일랑일랑, 네롤리, 레몬     미들 노트: 장미, 재스민, 아이리스     베이스 노트: 샌달우드, 바닐라, 베티버, 머스크 다. 특징:고전적이고 세련된 플로럴(꽃) 알데하이드 향으로, 우아함과 여성성을 상징하는 향수입니다. 라. 선호 연령층:30대 이상 성숙한 여성층에게 인기가 많으며, 특히 클래식하고 전통적인 향을 좋아하는 분들이 선호..

2024년이 저물어가고 있습니다. 올 해는 참 일도 많았습니다. 끊이지 않는 전쟁과 트럼프 당선, 치솟는 물가와 경제난, 가난이 항상 마음이 착한 자들에게 틈을 노리며 서서히 자리를 잡으려 하는 것 같은 세월이었죠. 그런 착잡함과 앞 날에 대한 기대, 또 좀 더 잘 살아보겠다는 의지와 같은 복잡한 심정을 잘 표현한 노래가 있죠. 스웨덴의 혼성 4인조 ABBA(아바)의 Happy New Year (새해 복 많이 받으세요)입니다.      가사 해석 (1절) No more champagne샴페인도 떨어지고And the fireworks are through불꽃놀이도 끝났죠여기서 through는 끝마치다, 끝나다란 뜻으로 쓰였습니다.Here we are, me and you여기 우리, 나와 당신,Feeling..

에릭 클랩튼을 가리켜 기타의 신이라고 합니다. 그의 기타 연주에 있어서 따라갈 사람이 없죠.  에릭 클랩튼은 대중성과 예술성의 완벽한 조화를 이룬 최고의 음악인으로 인기가 많습니다. 또 많은 노래를 직접 작사, 작곡해 히트시켰죠. 하지만 일반인들에게 가장 잘 알려진 노래는 역시  Wonderful Tonight (멋진 오늘밤)라고 생각이 듭니다.     가사해석 (1절)  It's late in the evening; she's wondering what clothes to wear.늦은 저녁, 그녀는 무슨 옷을 입을까 망설이고 있죠. She puts on her make-up and brushes her long blonde hair.화장을 하고 긴 금발머리를 빗죠.And then she asks me..

프로바이오틱스는 다양한 건강 증진 효과를 제공하는 유익균으로, 특정 증상이나 건강 목표에 따라 적합한 종류를 선택할 수 있습니다. 아래는 증상이나 상태별로 추천되는 프로바이오틱스 종류를 분류한 표입니다.    증상/상태별 프로바이오틱스 추천  증상/상태추천 프로바이오틱스 균주 특징 및 효과소화불량, 복부 팽만감Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Saccharomyces boulardii소화를 돕고 장내 유익균 균형 유지, 가스 완화변비Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei장 운동 촉진, 대변의 부드러움 증가설사Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG급성 설사..

1968년 바로 이맘때 영국 밴드 비틀스 (The Beatles)는 런던의 한 녹음실에서 열심히 작업에 몰두하고 있었습니다. 당시 이들이 땀을 흘리며 녹음한 이 노래는 전 세계적으로 수백만 장이 팔려 나가면서 비틀즈 노래 가운데 가장 상업적으로 성공한 노래로 기록되었답니다. 56년이 지난 지금도 여전히 사랑을 받으면서 팝의 명곡 가운데 하나로 남아 있습니다.  이 노래는 1968년 9월에 나와서 영국에서 2주 동안 인기 순위 1위에 올랐고요. 미국에서는 무려 9주 동안 정상을 지키면서 비틀즈 노래 가운데 가장 오랫동안 1위 자리를 지킨 노래로 남아 있습니다.       가사 해석   (1절) Hey Jude, don't make it bad.어이, 주드, 너무 나쁘게 생각하지 말아요.Take a sad ..

지금으로부터 34년 전인 1990년 여름에는 라이쳐스 브라더스(Righteous Brothers)의 Unchained Melody란 노래가 많은 사람들의 사랑을 받았죠. 사실 그들이 처음 이 노래를 발표한 것은 1965년의 일입니다. 패트릭 스웨이지와 데미 무어가 주연한 영화 Ghost(사랑과 영혼)의 주제곡으로 사용되면서 연인들의 노래로 다시 한번 인기를 끌기도 했습니다. 개인적으로 이 영화를 처음 본 게 1989년도였던 것으로 기억하고 있어요.  이 때는 이 영화를 볼 때마다 연인들끼리 가는 것이 유행이었던 시기였습니다. 우리들의 옆에는 누군가가 있었죠. 모두 기억할 수 있는 그런 추억의 한 순간들이 지금을 살아가는 힘이 돼주기도 합니다.     가사 해석  (1절) Oh, my love, my da..

지난 1994년에 발표된 머라이어 캐리 (Mariah Carey)의 All I Want For Christmas Is You는 1990년 이후에 나온 노래들 가운데 드물게 많은 사랑을 받고 있습니다. All I Want for Christmas Is You (내가 크리스마스에 원하는 건 당신뿐이에요) 많은 사람들이 이 노래가 원래 머라이어 캐리 노래가 아니라고 생각하고 있지만 머라이어 캐리에겐 참 억울한 일입니다. 왜냐하면 머라이어 캐리가 제일 처음 발표한 노래일 뿐만 아니라 작사, 작곡까지 했기 때문입니다. 참, 유명 작곡가이자 편곡자인 월터 아파나시프 (Walter Afanasieff)와 공동으로 작사, 작곡을 했습니다.      가사해석  I don't want a lot for Christmas난..