증상에 따른 활생균 종류를 섭취할 수 있는 분류법
프로바이오틱스는 다양한 건강 증진 효과를 제공하는 유익균으로, 특정 증상이나 건강 목표에 따라 적합한 종류를 선택할 수 있습니다. 아래는 증상이나 상태별로 추천되는 프로바이오틱스 종류를 분류한 표입니다. 증상/상태별 프로바이오틱스 추천 증상/상태추천 프로바이오틱스 균주 특징 및 효과소화불량, 복부 팽만감Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Saccharomyces boulardii소화를 돕고 장내 유익균 균형 유지, 가스 완화변비Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei장 운동 촉진, 대변의 부드러움 증가설사Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG급성 설사..
건강하게 유쾌하게 보람있는 삶
2024. 11. 24. 19:30